Des séances autour du bien-être sont proposées de janvier à Mai 2025.
Dans le cadre de sa programmation santé 2025 à destination des seniors, le CCAS, en partenariat avec Défi Autonomie Seniors, met en place des ateliers favorisant le bien-être, destinés aux personnes de 55 ans et plus.
- Ateliers vitalité : pour adopter les bons réflexes du quotidien, comprendre les effets du vieillissement et adapter ses comportements. Des séances de 2 heures chacune, alliant conseils et exercices physiques, sont proposées les 24 février, 3, 10, 17, 24 et 31 mars 2025 de 10h à 12h.
- Ateliers cap bien-être : pour apprendre à gérer son stress et ses émotions, pour faire face aux aléas de la vie quotidienne. Ateliers proposés en 4 séances de 2 heures chacune, alliant conseils et exercices pratiques, les 17, 24, 31 janvier et 7 février 2025 de 10h à 12h.
- Ateliers santé numérique en mai. Nous y reviendrons.
Les inscriptions sont à faire au CCAS, à la Maison des Services Publics au 03 91 83 23 00.
Retrouvez en détail les informations sur le contenu des séances proposées côté vitalité ou bien -être
